0944 306 166
4-hodinový kurz rečníckych zručností zameraný na prácu s trémou:
Zvládanie trémy, strachu
a nervozity
Zrkadlo vašich najväčších obáv a najhlbších schopností.
Tréma nemusí byť váš nepriateľ – naučte sa ju zvládnuť.
Poznáte to? Búšiace srdce, spotené dlane, myšlienky, ktoré sa rozutekajú skôr, než stihnete povedať slovo… a vy si len želáte, aby to už bolo za vami? Tréma dokáže ochromiť aj tých najpripravenejších a vziať nám sebavedomie v dôležitých chvíľach. Ale nemusí to tak byť. Tento kurz vám pomôže získať kontrolu nad svojimi reakciami, upokojiť myseľ a vystupovať s istotou – aj v situáciách, ktoré vás dnes ešte desia.
Sebavedomie nie je dar, ale zručnosť. Vy ju môžete získať tiež.
Niektorí ľudia vyzerajú, akoby sa s istotou narodili. Pravda je však iná – aj oni si tým museli prejsť, presne tak ako vy teraz. Rozdiel je v tom, že sa naučili zvládať stres a premeniť ho na svoju výhodu. A presne to môžete urobiť aj vy. Stačí urobiť prvý krok a dovoliť si zažiť, aké to je cítiť sa pokojne a sebavedomo aj v situáciách, ktoré vás dnes ešte znervózňujú.
Nepremárnite ďalšiu príležitosť len preto, že máte trému.
Koľkokrát ste sa už vzdali slova, ustúpili do úzadia alebo neukázali, čo v skutočnosti viete – len preto, že vás prepadla tréma? Nemusí to tak byť. Strach vám už nemusí kradnúť príležitosti. Na tomto kurze môžete získať istotu, vďaka ktorej sa konečne prejavíte naplno – bez zbytočných obáv a pochybností.
TERMÍN: Bratislava / 23. novembra 2026
Pondelok: 13:00 – 17:00 hod.
Celkovo 4 tréningové hod.
ZÍSKATE
praktické nástroje, ktoré vám pomôžu zvládnuť stres a premeniť ho na zdroj vašej vnútornej sily a sebavedomia.
ZBAVÍTE
sa strachu z verejného vystupovania a dokážete vystupovať pred ostatnými
s ľahkosťou a istotou.
NAUČÍTE
sa, ako udržať chladnú hlavu v každej situácii, zachovať pokoj a sebadôveru, aj keď sa zdá, že tlak rastie.
OSVOJÍTE
si nástroje, ktoré vám pomôžu získať pozornosť a rešpekt ostatných, aj keď sa v danej chvíli cítite nervózne.
OBJAVÍTE
ako tréma, namiesto toho, aby vás brzdila, môže slúžiť ako silný spojenec vo vašich vystúpeniach.
ODÍDETE
z kurzu s väčšou vnútornou silou a schopnosťou čeliť akejkoľvek výzve s pokojom
a sebadôverou.
ZAČNITE HOVORIŤ TAK, ABY VÁS REŠPEKTOVALI.
Pokoj v rozhovoroch, istota v slovách - menej konfliktov, viac porozumenia.
Dajte si šancu.
S nami nič neriskujete.
Rečnícke kurzy overené stovkami klientov.
Ak nebudete s kurzom spokojní, vrátime vám peniaze.*
Čo je to „100% garancia vrátenia peňazí“?
Ako bude kurz prebiehať?
Kde sa bude kurz konať?
Aké musím mať pre účasť predpoklady?
Ako sa môžem na kurz prihlásiť?
Je prihláška záväzná?
Dostanem certifikát?
Všetko dôležité o kurze...
Ak si ešte potrebujete preštudovať všetky detaily o kurze, vrátane jeho obsahu, trvania a štruktúry, nájdete ich na nasledujúcej stránke. Kliknite nižšie a získajte úplný prehľad.
Povedali o nás
V minulosti som skúšal niekoľko iných kurzov a bol som spokojný, ale kurz „Akadémia komunikácie“ považujem za doteraz najlepší, pretože ukazoval princípy aj konkrétne techniky v širších súvislostiach. Najviac ma oslovila téma nenásilnej komunikácie a kurz určite odporúčam, pretože pomáha uvedomiť si svoje zabehnuté spôsoby komunikácie a nasmerovať k ďalšiemu rozvoju vo viacerých smeroch.
Rečnícky expres je veľmi praktický kurz s praxou ostrieľanou lektorkou. Páčilo sa mi, že všetko čo sme prebrali, sme si aj naživo vyskúšali. Podobný kurz som predtým neabsolvoval, ale už zvažujem prihlásiť sa na dlhší kurz. Najviac mi pomohlo uvedomenie, že tréma sa dá prežiť a často je to iba v mojej hlave.
Rečnícky expres sa mi páčil a bol pre mňa nadstavbou na základy, ktoré som mala. Odporúčam ho najmä tým, ktorí sa potrebujú rozrozprávať.
Povedali o nás
Veľká škola rétoriky, bola moja prvá skúsenosť s rétorikou. Zaujal ma štruktúrovaný obsah, pomohla mi kvalifikovaná spätná väzba a videonahrávky mi nastavili zrkadlo. Kurz by som určite odporučil každému, kto má záujem pracovať na svojich vyjadrovacích schopnostiach.
Tento workshop odporúčam, pretože spoznať sám seba je veľmi dôležité. Hravé sebapoznávanie mi pomohlo uvedomiť si, že nie som taký empatický, ako som si o sebe myslel. Páčilo sa mi, že nás lektorka perfektne zoznámila a aj ďalej by som chcel trénovať cvičenia, ktoré sme spolu robili.
Kurzy v Educia podávajú potrebné informácie ľahkou a zábavnou formou. Človek v podstate ani nemá pocit "učenia sa", ale skôr uvoľnenia a relaxu. No a učiť sa v takejto atmosfére je jednoducho úžasné. Naučila som sa cvičenia, ktoré si viem jednoducho zaradiť do bežného života.
Kurz bol vynikajúci a predčil moje očakávania. Bol zameraný najmä na praktickú stránku, čo je perfektné, pretože sa tým maximalizovala možnosť posunu. Dôležitou pre mňa bola spätná väzba, ktorou som zistila, kde sú moje slabé stránky. Tento kurz odporúčam všetkým, ktorí chcú na sebe pracovať. Počas kurzu „Rečnícky expres“ nebol priestor na nudu, panovala vynikajúca atmosféra a všetci sme sa bavili.
Osvojte si techniky, ako pracovať s iracionálnym strachom a úzkosťou, ktoré sa objavujú pred verejným vystúpením.
Ďalšie referencie
Kurz „Veľká škola rétoriky“ sa mi veľmi páčil a pomohol mi zlepšiť prejav aj sebavedomie vo verejnom vystupovaní. Potvrdil sa mi poznatok, že nikdy nie je neskoro a s pomocou výborných ľudí sa dajú dosahovať veľké výsledky. Odporúčam!
Mnohokrát si uvedomíme sami seba, až keď sa sami vidíme v zrkadle. Kurz Public speaking akadémia mi túto možnosť ponúkol spolu s profesionálnym a ľudsky riadeným prístupom. Reálne sme si viacnásobne osobne vyskúšali hovoriť z pozície "spíkra", aj s okamžitou spätnou väzbou. Celým kurzom sa prelínali "jednoduché" hry ako pomôcky na zlepšenie slovnej zásoby, artikulácie a vyjadrovania emócie hlasom. Určite ich využijem.
Na kurze „Rečnícky expres“ sa mi páčila príjemná atmosféra a odbornosť lektorky. Naučila som sa, ako štruktúrovať a plánovať time management prejavu a získala návod na eliminovanie stresu počas verejného vystupovania. Kurz odporúčam každému, pretože kultivovaný prejav je významná črta každej osobnosti.
Kurz bol pre mňa veľmi zaujímavý, lebo prezentácie som riešila naposledy ešte dávno a odvtedy sa toho veľa zmenilo. Páčil sa mi obsah, to ako bol vystavaný aj široký záber praktických cvičení. Už počas prvých troch hodín som sa naučila niekoľko vecí, na ktoré si musím dávať pozor, aby som svoje rečníctvo viac vycibrila, a prebraná štruktúra príhovoru mi veľmi pomohla pochopiť, čo kde povedať alebo nepovedať. S kurzom som maximálne spokojná a už som ho odporučila aj kamarátke.
Veľká škola rétoriky, bola moja prvá skúsenosť s rétorikou. Zaujal ma štruktúrovaný obsah, pomohla mi kvalifikovaná spätná väzba a videonahrávky mi nastavili zrkadlo. Kurz by som určite odporučil každému, kto má záujem pracovať na svojich vyjadrovacích schopnostiach.
Kurz sa mi páčil najmä preto, že som v relatívne krátkom čase získal veľa informácií o tom, ako vyjadriť svoje myšlienky a zbaviť sa stresu. Bol som prvýkrát na takomto kurze a bol som veľmi spokojný.
